publicado no dia 21/12/2022
escrito por Receita Fácil
Se você, ainda não possui a informação de qual dessas duas alternativas é melhor para viver bem, neste texto a resposta será dada.
Vamos começar falando um pouquinho de cada um deles e também o modo de preparo, só no final deixarei a resposta, para a pergunta, o cuscuz ou mandioca, qual é o mais recomendável?
Daremos início descobrindo um pouco dos assuntos relacionados ao cuscuz.
No fim você vai compreender bem qual é melhor, cuscuz ou mandioca Vamos nessa.
O cuscuz que é tradição na culinária nordestina por ser consumido praticamente todos os dias, algumas pessoas ficam se perguntando: será que cuscuz ajuda a estabilizar o corpo?
Estou fazendo dietinha, posso comer?
A resposta é sim, só não pode comer exagerado demais, o cuscuz é rico em nutrientes e pouco calórico, uma porção de 100 gramas possui 110 calorias, essa mesma quantidade fornece cerca de 3 gramas de proteínas, as pessoas optam muito pelo cuscuz, por ele ser muito fácil de preparar e mais rápido ainda no cozimento, em minutos fica pronto.
Quer saber se é o cuscuz ou mandioca o alimento melhor?
A mandioca tem três nomes popularmente ditos, o primeiro é aipim, o segundo macaxeira e por último mandioca, sua consistência e maciez torna ela muito saborosa, o Brasil é o segundo país com maiores plantações de mandioca, ela possui fonte de vitamina B1 e C, riquíssima em folato, fibras, potássio e por último, resveratrol.
Vocês sabem como escolher a mandioca na hora da sua compra?
Então vamos lá aprender, na hora você olhe se ela não tem a cor cinza, se não tiver está tudo ok, se tiver algumas manchas também não aceite, pois não será de boa qualidade, a cor mais aconselhável é a branca, portanto sua qualidade é altíssima, sem contar no sabor maravilhosoooo.
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Por enquanto é só isso, mas...
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